21 août 2026 - Stretching énergétique avec Angélique

Stretching énergetique pour gagner en souplesse avec Angélique Andrieux
Organisé par le Happy Zen
de 11h à 12h
"Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été sollicités par un exercice physique. Cela permet de prévenir les blessures et de calmer les éventuelles douleurs articulaires. En permettant cette récupération musculaire, le stretching permet donc d'être plus conscient de son corps et qu'il soit plus en adéquation avec le psycho/émotionnel. Ainsi la capacité d'auto-régulation est sollicitée pour une meilleure homéostasie."

Réservation : Angélique Andrieux
Spécialiste en Shiatsu et massage bien-être
au 06 16 04 12 92 ou en écrivant à angelique.shiatsu@free.fr