2 août 2026 - Stage la voie du souffle
Noirmoutier-en-l'île
Présentation
Stage la voie du souffle
Le dimanche 2 Août de 10h à 17h
Les Super Pouvoirs du Souffle
Respirer pour nourrir son corps, son coeur et son esprit
Une journée pour transformer votre relation à cet acte essentiel.
(Re)découvrez votre respiration : explorations guidées, préparation corporelle et mouvements respiratoires adaptés à tous les niveaux.
Respiration nasale, diaphragmatique, globale et profonde
Cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant entre forêt et océan
Pratiques énergétiques personnalisées selon les besoins du groupe
Débutants ou confirmés —
Venez explorer la puissance transformatrice du souffle.
Parce que la Vie, à chaque respiration et à chaque battement de coeur est un moment d'éveil...
Votre respiration détient les clés de votre libération intérieure : les stages "La Voie du Souffle" vous guide vers cette puissance que vous portez déjà en vous.
Respirez-vous vraiment ?
Grâce à la Respiration, notre Corps est nourri et lorsque nous commençons à "travailler" sur le Souffle et en faire un acte de conscience, entre le premier souffle et le dernier souffle, nous découvrons un aspect plus subtil de la respiration. On saisit peu à peu que le travail sur le Souffle peut modifier notre mental, notre rapport au monde..
Cette journée vous guidera vers une harmonisation corporelle et énergétique par des pratiques respiratoires adaptées à tous.
Respire par le nez, diaphragme en priorité, profondément tu seras ventilé !
Que ce soit en stage ponctuel ou que vous ayez déjà commencé votre parcours d’approfondissement, ce Stage, c’est une progression cohérente dans les pratiques, des plus accessibles aux plus transformatrices.
La journée offre un équilibre entre théorie, pratique, exploration en nature et intégration personnelle.
Un Livret de Stage vous sera remis qui résume les principes fondamentaux de la respiration consciente avec la description détaillée des exercices pratiqués pendant la journée d’immersion. La progression est conçue pour être douce mais significative, et les exercices sont suffisamment courts pour s'intégrer facilement dans un quotidien chargé.
Ce livret vous permettra de poursuivre votre exploration de "La Voie du Souffle" au-delà du stage et d'intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
A Prévoir pour les participants ( non obligatoire ) :
- Vêtements confortables adaptés à la pratique et à l'extérieur
- Couverture légère ou tissu pour relaxation
- Gourde d'eau
- Carnet et stylo
- Repas léger pour le déjeuner partagé
- Chaussures confortables pour marche en forêt
Tarifs :
Participation Libre & Consciente à partir de 50 euros la journée
Horaire : de 10h à 17h (10h à 13h et de 14h30 à 17h)
Pour plus de renseignements & réservation :nwww.la-coquette-noirmoutier.com/stages
ou bien par SMS ou Whatsapp : Alexandra au 06 03 84 95 09
Le dimanche 2 Août de 10h à 17h
Les Super Pouvoirs du Souffle
Respirer pour nourrir son corps, son coeur et son esprit
Une journée pour transformer votre relation à cet acte essentiel.
(Re)découvrez votre respiration : explorations guidées, préparation corporelle et mouvements respiratoires adaptés à tous les niveaux.
Respiration nasale, diaphragmatique, globale et profonde
Cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant entre forêt et océan
Pratiques énergétiques personnalisées selon les besoins du groupe
Débutants ou confirmés —
Venez explorer la puissance transformatrice du souffle.
Parce que la Vie, à chaque respiration et à chaque battement de coeur est un moment d'éveil...
Votre respiration détient les clés de votre libération intérieure : les stages "La Voie du Souffle" vous guide vers cette puissance que vous portez déjà en vous.
Respirez-vous vraiment ?
Grâce à la Respiration, notre Corps est nourri et lorsque nous commençons à "travailler" sur le Souffle et en faire un acte de conscience, entre le premier souffle et le dernier souffle, nous découvrons un aspect plus subtil de la respiration. On saisit peu à peu que le travail sur le Souffle peut modifier notre mental, notre rapport au monde..
Cette journée vous guidera vers une harmonisation corporelle et énergétique par des pratiques respiratoires adaptées à tous.
Respire par le nez, diaphragme en priorité, profondément tu seras ventilé !
Que ce soit en stage ponctuel ou que vous ayez déjà commencé votre parcours d’approfondissement, ce Stage, c’est une progression cohérente dans les pratiques, des plus accessibles aux plus transformatrices.
La journée offre un équilibre entre théorie, pratique, exploration en nature et intégration personnelle.
Un Livret de Stage vous sera remis qui résume les principes fondamentaux de la respiration consciente avec la description détaillée des exercices pratiqués pendant la journée d’immersion. La progression est conçue pour être douce mais significative, et les exercices sont suffisamment courts pour s'intégrer facilement dans un quotidien chargé.
Ce livret vous permettra de poursuivre votre exploration de "La Voie du Souffle" au-delà du stage et d'intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
A Prévoir pour les participants ( non obligatoire ) :
- Vêtements confortables adaptés à la pratique et à l'extérieur
- Couverture légère ou tissu pour relaxation
- Gourde d'eau
- Carnet et stylo
- Repas léger pour le déjeuner partagé
- Chaussures confortables pour marche en forêt
Tarifs :
Participation Libre & Consciente à partir de 50 euros la journée
Horaire : de 10h à 17h (10h à 13h et de 14h30 à 17h)
Pour plus de renseignements & réservation :nwww.la-coquette-noirmoutier.com/stages
ou bien par SMS ou Whatsapp : Alexandra au 06 03 84 95 09
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