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Valérie Schraauwers - Thérapeute bien-être/Praticienne en massage

Valérie Schraauwers - Thérapeute bien-être/Praticienne en massage
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Noirmoutier-en-l'île

Présentation

Valérie Schraauwers
Thérapeute bien-être - Praticienne en Massage

Massage Bien-être Féminin - Yoga Féminin - Coaching - Somatothérapie

Séances individuelles à mon cabinet (Le Vieil) sur RDV uniquement.
Activités de groupe au Café Zen à La Guérinière ou en ligne via Zoom.
Retraites sur l’île de Noirmoutier.
Séances et activités accessibles en Anglais.

Mon accompagnement
Mon approche est basée sur l'écoute et la connaissance de son corps. En établissant une relation bienveillante avec soi-même. Dans le but de devenir autonome, prendre en main sa santé physique et psychique et cultiver son bien-être. Je vous propose des séances individuelles, des ateliers thématiques, des cours hebdomadaires et des retraites.
L'éducation au mouvement somatique (Hanna Somatics) vous permet, par des exercices simples et ciblés, de diminuer vos douleurs et efforts musculaires, et réduire le stress bloqué dans votre corps. Ce travail harmonise votre posture et votre respiration. Particulièrement adapté pour les symptômes chroniques (mal de dos, migraines, fatigue, insomnies, anxiété) et idéal pour la récupération après une activité physique ou sportive (vélo, voile, Kitesurf, jogging, marche, jardinage..)
La thérapie corporelle / somatothérapie. Après avoir écouté votre problématique et la description de vos symptômes, observé votre posture et les signes dans votre corps, je vous montre comment tout cela se manifeste physiquement, dans la pensée et par les émotions. Je vous enseigne à repérer vos mécanismes, à comprendre comment ils se mettent en place de façon automatique et à les arrêter. Par le mouvement, le toucher et la respiration, vous gagnerez en énergie, vous vous sentirez mieux et retrouverez votre liberté. Des séances sur mesure où je vous accompagne à devenir concrètement l'acteur de votre changement.
Pour les femmes, le massage bien-être Féminin vous permet de révéler votre puissance par une reconnexion à vos rythmes internes et aux zones du bas du dos, du ventre et de l'utérus. Il invite à une relaxation profonde. Il soutient spécialement les mamans pendant la phase post-natale. Il améliore également les problèmes digestifs, les douleurs de règles et accompagne les femmes en ménopausées ou en pré-ménopause.
Les ateliers Bien-être féminin vous invitent à vous connecter à vos sensations corporelles par la respiration et la pratique de mouvements doux (yoga féminin). Pour construire une relation harmonieuse avec votre corps et particulièrement votre ventre et la zone du périnée. Ces ateliers sont adaptés à toutes les femmes qui souhaitent retrouver la paix avec leur corps, réveiller leur puissance et se sentir bien.
Plus d'informations : https://www.bienetrefeminin.com/reservations-cours-ateliers
 
Symptômes/problématiques
- Mal de dos, maux de ventre et problèmes de digestion, maux de tête et migraines,
- Fatigue chronique, insomnie, anxiété, burn-out,
- Gestion des émotions, stress post-traumatique, deuil ou changement de vie,
- Troubles féminins, syndrome prémenstruel, endométriose, ménopause et pré-ménopause,
- Accompagnement lors d'une PMA (Procréation Médicalement Assistée) et période post-natale.
 
Bénéfices
- Profiter pleinement de vos vacances
- Retrouver de la force et de l'énergie
- Diminuer l'impact du stress dans votre corps
- Diminuer vos douleurs physiques et psychiques
- Améliorer votre respiration et votre souffle
- Acquérir de l'autonomie sur différents aspects de votre vie
- Développer votre confiance en vous
- Être soutenue pendant la période postnatale
- Découvrir le pouvoir de votre cycle féminin et apprendre à optimiser votre énergie au quotidien
- Mieux vivre votre ménopause
 
Formations et expérience
Praticienne depuis 15 ans. Je suis formée à la Thérapie Corporelle / Somatothérapie, à l'Education au Mouvement Somatique (Thomas Hanna | branche du Feldenkrais) ainsi qu'au Massage de reconnexion à l'utérus (Womb & fertility massage). Après avoir travaillé sur Paris, je suis partie m'installer à Londres où je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes ayant des difficultés à concevoir ou à récupérer après un accouchement. De retour sur Noirmoutier, je pratique au Vieil et au Café Zen. Je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique.
(2015-2020 ) Align Somatics' Exercise Coach Training - Level 1 | Align Somatics
(2020) Yoni Shakti Well Woman Yoga Therapy Training with Uma Dinsmore-Tuli
(2020) Psoas Muscle Workshop | Liz Koch
(2016-2018 ) Fertility Massage Therapy | Clare Spink
(2011 ) Practitioner of The Grinberg Method
 
(En cours) Menstruality leadership program |Red School
(En cours) Lecture du Corps |Celine Tadiotto
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